egg_frittata_on_plate_with_spinach_and_green_onions_elizabeth_rider

EGGS

black_bean_brownies_elizabeth_rider_copy

DESSERT

smoothie_recipe_in_glass_with_apple_banana_lemon_elizabeth_rider

Dips & Spreads

black_bean_brownies_elizabeth_rider_copy

HEALING

red_lentil_soup_in_bowl_with_cilantro_elizabeth_rider

DESSERT

smoothie_recipe_in_glass_with_apple_banana_lemon_elizabeth_rider

DESSERT

apple_spinach_salad_01

DESSERT

classic_broccoli_cheese_soup_elizabeth_rider

DESSERT

healthy_homemade_granola_elizabeth_rider

DESSERT

By Meal Type

Breakfast Ideas

Lunch Ideas

Dinner Ideas

Dessert Ideas

Categories

Drinks

Smoothies

Smoothies

Smoothies

Smoothies

Smoothies

Smoothies

Drinks

Smoothies

Smoothies

Smoothies

Smoothies

Smoothies

PEOPLE LOVE THESE

TOP RECIPES

01

Пищевые срывы:
как перестать объедаться

02

Формула здорового сна:
как спать, чтобы высыпаться

03

Питание для
снижения стресса

04

7 советов, как правильно
начать утро

бю-1

Я - Юлианна Плискина

Автор серии книг по здоровому питанию,
эксперт в области превентивной медицины
и ведущая телепрограмм о правильном питании.
А еще я разработала детокс-программу в санатории,
которая помогла сотням людей очистить организм,
сбросить лишний вес и улучшить метаболизм. Обо мне→

Детокс смузи
из шпината и киви

Сложно переоценить пользу зеленых смузи. Они
помогают похудеть, очистить организм и снизить
уровень сахара в крови. А ещё в форме смузи можно
«выпить» гораздо большее количество зелени, чем в
цельном виде.

Рецепты

RECIPES

Spring Veggie Frittata With
Asparagus & Leeks

RECIPES

Spring Veggie Frittata With
Asparagus & Leeks

RECIPES

Spring Veggie Frittata With
Asparagus & Leeks

КНИГИ

Новинка!

Дневник Питания с рекомендациями
Юлианны Плискиной

Хотите питаться правильно, но постоянно «срываетесь»?
Не понимаете, почему лишний вес не уходит?
Дневник питания — ваш надежный помощник,
с которым вы сможете контролировать
каждый прием пищи, разработать индивидуальный
рацион и отслеживать ваше самочувствие.

300 + УЖЕ ПРОШЛИ ДЕТОКС

ДЕТОКС ПО НАУКЕ

Программа очищения организма на базе санатория в экологическом районе Кавказских Минеральных
вод на берегу озера помогла сотням людей укрепить здоровье, избавиться от токсинов и лишнего веса,
а также повысить уровень жизненной энергии.

Детокс - программа в санатории

Комплексная научно-обоснованная детоксикационная программа в санатории «Минеральные воды» для мягкого очищения организма, снижения веса, повышения уровня энергии и улучшения метаболизма.

Вместе с командой лучших медицинских экспертов страны я разработала программу, которая отвечает современным требованиям и стандартам очищения организма и вобрала в себя лучшие методики санаторно-курортного лечения в сочетании с диетотерапией по международным протоколам.

Фитотерапия нового поколения

Бренд суперфудов, фиточая и
СПА-продуктов «Fitolaria» ®

Из местных лекарственных трав, ягод и овощей
для очищения организма, снижения веса и обогащения
рациона питания.Авторские фиторецептуры разработаны
и произведены специально для оздоровительных и
детокс– программ в санаторно-курортном лечении.
Всё о бренде «Fitolaria», результаты клинического
исследования и магазин продуктов >>> 

БЛОГ

Гранат - натуральный антибиотик

Крем суп из тыквы с кальмаром

1

BEAUTY

Осознанное утро: mindfulness практики для снижения стрессаv

2

BEAUTY

Подборка быстрых и полезных перекусов

3

BEAUTY

4 шага для формирования полезных привычек

4

BEAUTY

Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Зеленый салат со спаржей и авокадо

Яйцо-пашот с авокадо и киноа

Семга со стейком из цветной капусты

Оладьи из брокколи

Филе трески на подушке из зеленого пюре

Лечебная сила имбирного чая

Книга рецептов в подарок

10 Рецептов
смузи-завтраков
для бодрого утра

Хотите разнообразить утреннее меню?
В этой книге я собрала 10 полезных и вкусных
рецептов смузи из доступных продуктов: без сахара
и без казеина, энергетические, иммуностимулирующие,
очищающие организм и даже смузи боулы…
выбирайте на свой вкус.
Если вас вдохновляют здоровый образ жизни, правильное питание,
путешествия, гедонизм, эстетика повседневности,
природа, лошади и горные походы … Вы — в нужном месте.

Instagram

Моя жизнь →

YouTube

Смотрите новые рецепты →

VK

Общаюсь с подписчиками →

Принципы здорового питания для детей

Как избежать пищевых срывов

ЛУЧШИЕ СТАТЬИ

ЗДОРОВЬЕ

01

Пищевые срывы:
как перестать объедаться

02

Формула здорового сна:
как спать, чтобы высыпаться

03

Питание для
снижения стресса

04

7 советов, как правильно
начать утро

05

Как игнорировать вредные
продукты. 3 простых шага

БОЛЕЕ 40 000 + ЧИТАЮТ

ПОЛЕЗНЫЕ ПИСЬМА

Получайте новые рецепты полезных блюд,руководства по правильному
питанию и здоровому образу жизни. Узнавайте первыми о
событиях, предложениях и скидках.Только полезный контент.

Ваша Юлианна Плискина

Автор Юлианна Плискина: Более 85000 подписчиков

Оформляя подписку, вы соглашаетесь с условиями конфиденциальности

LATEST ARTICLES

The Perfect Almond Flour Bread Recipe

The Perfect Almond Flour Bread Recipe

The Perfect Almond Flour Bread Recipe

The Perfect Almond Flour Bread Recipe

The Perfect Almond Flour Bread Recipe

The Perfect Almond Flour Bread Recipe

ОТЗЫВЫ

Even the all-powerful Pointing has no control about the blind texts it is an almost unorthographic life One day however a small line of blind text by the name of Lorem Ipsum decided to leave for the far World of Grammar. The Big Oxmox advised her

Shams W.Pawel Founder & CEO of XpeedStudio

Even the all-powerful Pointing has no control about the blind texts it is an almost unorthographic life One day however a small line of blind text by the name of Lorem Ipsum decided to leave for the far World of Grammar. The Big Oxmox advised her

Shams W.Pawel Founder & CEO of XpeedStudio

Even the all-powerful Pointing has no control about the blind texts it is an almost unorthographic life One day however a small line of blind text by the name of Lorem Ipsum decided to leave for the far World of Grammar. The Big Oxmox advised her

Shams W.Pawel Founder & CEO of XpeedStudio

Even the all-powerful Pointing has no control about the blind texts it is an almost unorthographic life One day however a small line of blind text by the name of Lorem Ipsum decided to leave for the far World of Grammar. The Big Oxmox advised her

Shams W.Pawel Founder & CEO of XpeedStudio

Address List

Social Networks

Становитесь здоровее

Подпишитесь сейчас, чтобы каждую неделю получать вкусные и полезные рецепты, идеи еды и рекомендации, которые сделают жизнь лучше:

Оформляя подписку, вы соглашаетесь с условиями конфиденциальности

© Юлианна плискина, 2024. Все права защищены.

0
    0
    Ваша корзина
    Ваша корзина пустаВозвращение в магазин

      Заказать обратный звонок

      Заказать обратный звонок

      Большой сет (мясо 2 шт, сыр 2 шт, курица 2 шт, капуста 1 шт, картофель 1 шт, шпинат 1 шт, вишня 1 шт) - 7200 рублей

      Пирог с мясом, пирог с сыром, пирог с курицей и грибами, пирог со шпинатом и сыром

      Заказать обратный звонок